Digitalt øyestress

I dagens samfunn bruker man flere digitale enheter gjennom hele dagen, smarttelefon -klokke, dataskjerm og nettbrett. Langvarig daglig bruk kan føre til digital øyetretthet. De vanligste symptomene er at øynene føles slitne, tørre og anstrengte, og at det svir i øynene.

Man veksler ofte mellom flere forskjellige typer skjermer, dette vil gjøre at man kanskje myser og øynene trenger tid for å fokusere på de forskjellige avstandene. Gjenskinn og skarpt lys gjør og at man kniper øynene mer sammen og dette vil og føre til ubehag over tid.

Det er belegg for at bruk av skjerm gjør at man blunker mindre, og det gir mer ufullstendig blunking. Dvs. at tårefilmens stabilitet blir påvirket. Dette kan gi redusert synsskarphet og uklart syn.

Mange kunder nevner ikke problemene sine til sin optiker og blir derfor gående uvitende om at det går å gjøre noe med det. Hyppige, korte pauser, og se på gjenstander på lengre avstander, øke tekststørrelsen på skjermen eller regulere avstanden til skjermen er noen tips man kan prøve for å unngå disse problemene. Noen har og godt av en enkel brillekorreksjon når man jobber mye på nært.

Ta kontakt om du kjenner deg igjen av noe av det som er skrevet ovenfor. Vi hjelper deg gjerne med å finne en løsning som kan funke for deg!